Question 1

ピラティスとはなんですか?

Accepted Answer

90年以上前にジョセフ・ピラティスによって考案された身体改善メソッドです。 解剖学にも実証されていて、全身をバランス良く鍛え、身体の歪みを整えることで美しく健康的な身体作りに役立ちます。

Question 2

ピラティスとヨガの違いはなんですか？

Accepted Answer

一番大きな違いは呼吸法です。 ピラティスでは胸を大きく膨らます胸式呼吸を使います。また、止まっている姿勢以上に動き方を重視することもピラティスの大きな特徴です。

Question 3

ピラティス初心者なのですがレッスンを受けても大丈夫でしょうか？

Accepted Answer

初心者の方にも安心して参加していただけるレッスンをご用意いたしております。 ピラティスの基礎となるピラティス呼吸とエロンゲ―ション（身体を伸ばして使うこと）を習得していただくための30分の基礎クラスです。 また、体験レッスンもございますので、お気軽にご受講ください。

Question 4

入会金はありますか？

Accepted Answer

気軽にピラティスをお始めになっていただきたいので、入会金は設けておりません。

Question 5

月謝の申込の決済のタイミング、解約したい場合はどうすればいいですか？

Accepted Answer

月謝は、お申込み時にその月の月謝はカード決済されます。 翌月からは毎月1日にカード決済となりますので、翌月分をご解約いただく場合は、20日までにご解約の旨をお問合せにご連絡いただければ、翌月からのカード決済が停止となります。

Question 6

回数券は30分のクラスでも1回としてカウントされますか？

Accepted Answer

30分のクラスはピラティスの基礎をしっかり会得していただくためのクラスです。30分のクラスも1回としてカウントされます。

Question 7

回数券の有効期限が切れたら使えないのでしょうか？

Accepted Answer

有効期限が切れた回数券はお使いいただけません。毎日複数のレッスンがございますので、有効期限内にお使いください。

Question 8

未使用の回数券の返金はできますか？

Accepted Answer

一度ご購入いただきました回数券のご返金は承っておりません。

Question 9

レッスン予約した後、どうすればいいのですか？

Accepted Answer

“Freedom of Pilates /フリーダムオブピラティス noreply@coubic.com”からご予約確定のメールが届きます。 その中にお申し込みいただいたレッスンのzoomリンクが記載されておりますので、レッスン当日開始5分前にリンクをクリックしてご参加ください。 また、ご予約の１日前にも自動的にリマインドメールが送られてくることになっております。

Question 10

レッスンを予約したけど受ける前にキャンセルしたい時は？

Accepted Answer

レッスン開始１時間前までならキャンセル可能です。

Question 11

zoomでのオンラインレッスンですが使い方がわかりません

Accepted Answer

zoomのサポート　ヘルプセンター『ミーティングに参加する』 https://support.zoom.us/hc/ja/articles/201362193 （英語での動画）   その他色々なサイトでzoomの使い方が紹介されてます https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/   https://tsugu-create.com/topics/2761   https://www.somethingfun.co.jp/video_tips/zoom_meeting_join   わからなければ、お問い合わせフォームより、ご連絡ください。

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